タイ古式マッサージのマニアックな話

タイ古式マッサージとはこんなに奥が深いのです

2019-03-24から1日間の記事一覧

タイ式ヨガ、ルーシーダットン

昨日は1人でできるタイ式ヨガ、ルーシーダットンのレッスンでした。と言っても、タイ古式マッサージ同様、テキストに型は載っていますがそれらは単に絵や写真というカタログで特に意味はなく、テキストと同じポーズをやってもやらなくてもどちらでいいので…